Am Samstag, den 29. November 2025, waren wir mit fünf erwachsenen Sportlerinnen und Sportlern beim NWTU-Breitensportlehrgang in Erkrath-Hochdahl dabei. Leider konnten zwei Aktive krankheitsbedingt nicht teilnehmen. Wir wünschen euch gute Besserung und hoffen, dass ihr bald wieder voll durchstarten könnt!

Der Lehrgang war wie immer ein absolutes Highlight: abwechslungsreich, informativ und mit jeder Menge Energie. Auf dem Programm standen Poomsae, Selbstverteidigung, Zweikampf, Sprung- und Drehkicks sowie Freestyle-Elemente. Das Trainer-Team, welches teilweise beim Lehrgang dabei war, wird bestimmt einige neue Übungen vom Lehrgang in das Training mit einbauen – also seid gespannt!

Wir freuen uns schon auf die nächsten Lehrgänge im kommenden Jahr und würden uns sehr freuen, wenn noch mehr von euch mit dabei wären. Denn gemeinsam macht’s einfach noch mehr Spaß.

Euer Trainer-Team 🥋